Pannukakkujen PP resepti
0
1574
Keittiö
amerikkalainen
Kaloripitoisuus
204 kcal
Annokset
5 porttia.
Kokkausaika
25 minuuttia
Proteiinit *
7,4 gr.
Rasvat *
5 gr.
Hiilihydraatit*
31,8 g
Jos hylkäät vehnäjauhoja, jotka sisältävät gluteenia ja hienostunutta valkoista sokeria, voit hemmotella itseäsi herkillä PP-pannukakkuilla riisijauhoilla lisäämällä banaaneja. Astian maku ei kärsi tällaisesta korvaamisesta, mutta sen käyttökelpoisuus kasvaa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kypsät banaanit (voit jopa hieman ylikypsä), kuori, leikkaa paloiksi ja soseuta lisäämällä keltuaisia. Lisää niihin fermentoitu paistettu maito, johon on sekoitettu soodaa. Fermentoitu paistettu maito voidaan korvata smetalla tai luonnollisella jogurtilla. Siivilöi jauhot massaan, lisää makeutusaine. Vatkaa kaikki sekoittimella.
Hyvää ruokahalua!