Ohra pilaf kanaa kattilassa

0
1178
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 110,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 5,8 gr.
Rasvat * 5,8 gr.
Hiilihydraatit* 19 gr.
Ohra pilaf kanaa kattilassa

Ravitseva ja alkuperäisen makuinen pilaf on valmistettu helmiohrasta ja kanasta. Tämä helposti valmistettava ruokalaji on kirkas koriste kotipöydällesi. Tarjoile perheen aterioiden kanssa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Liota helmi ohraa kylmässä vedessä muutama tunti ennen kypsennystä ja huuhtele se sitten.
askel 2 pois 5
Hiero kuorittu porkkana ja hienonna sipuli hienoksi kuutioiksi.
askel 3 pois 5
Upotamme vihannekset kattilaan kasviöljyllä. Lähetämme myös kananpaloja tänne. Paista 5-7 minuuttia, kunnes vaalea punastuu.
askel 4 pois 5
Lisää sisältöön suola, mausteet ja tomaattipasta. Sekoita. Levitämme helmiohraa, kaada päälle vettä ja jätä astia miedolle lämmölle 50 minuutiksi.
askel 5 pois 5
Sekoita valmis pilaf ja jaa se osiin. Tarjoile herkkuja pöydälle!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *