Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Ohra pilaf kanaa hitaassa liesi

Ohra pilaf kanaa hitaassa liesi

0
1064
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 104 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 70 minuuttia
Proteiinit * 5,5 gr.
Rasvat * 7 gr.
Hiilihydraatit* 17,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Ohra pilaf kanaa hitaassa liesi
Sisältö

Monitoimilaitteessa useimmat kotiäidit keittävät useimmiten pilafia ja korvaamalla riisin helmiohralla saat mielenkiintoisen ja epätavallisen ruokalajin, joka vetoaa jopa niihin, jotka eivät pidä ohrasta. Helmi ohra pilafin valmistus kanan kanssa. Ruokalaji on vähäkalorinen ja kevyt, joten voit sisällyttää sen ruokavalioosi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Kaada aiemmin liotettu helmiohra kiehuvalla vedellä, jäähdytä sitten hieman ja huuhtele kylmällä vedellä siivilässä tai siivilässä.
askel 2 pois 6
Kuori ja huuhtele sipuli ja porkkana. Pilko sipuli ohuiksi renkaiksi ja porkkanat ohuiksi nauhoiksi.
askel 3 pois 6
Kaada kasviöljyä monikulhoon ja aseta Fry-ohjelma 10 minuutiksi. Paista hienonnettu sipuli ja porkkana kuumassa öljyssä.
askel 4 pois 6
Huuhtele kananliha, leikkaa pieniksi paloiksi ja siirrä kulhoon. Paista viipaleet joka puolelta kevyesti kullanruskeiksi.
askel 5 pois 6
Siirrä sitten valmis helmi ohra paistettujen aineiden joukkoon ja levitä lusikalla tasaiseksi kerrokseksi. Lisää suola ja pilaf -mausteet kulhoon mielesi mukaan. Aseta kuorimattomat ruohosipulit ohran päälle. Täytä sitten kaikki reseptissä ilmoitettu määrä puhdasta vettä.
askel 6 pois 6
Sulje monitoimikoneen kansi ja aseta "Pilaf" - tai "Rice" -ohjelma oletusaikaan. Tämä on yleensä 40 minuuttia, mutta jos ohra ei ole vielä valmis, pidennä aikaa. Ohjelman päättymisestä annetun signaalin jälkeen sekoita ohrapilaa varovasti kanan kanssa, poista valkosipulinkynnet, poista näyte ja voit tarjoilla.

Hyvää ruokahalua!
 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *