Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Hirssi pilaf kanan kanssa

Hirssi pilaf kanan kanssa

0
854
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 160,8 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 50 minuuttia
Proteiinit * 8,5 gr.
Rasvat * 9,3 gr.
Hiilihydraatit* 24,9 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Hirssi pilaf kanan kanssa
Sisältö

Tämän reseptin mukaista kevyttä illallista varten voit valmistaa epätavallisen, kauniin ja herkullisen kana- ja hirssi pilafin. Ruoka valmistetaan nopeasti ja helposti. Valitse tälle pilafille tuorejauhoja (pakkauksessa olevan valmistuspäivän mukaan) ja niin, että ne ovat keltaisia ​​ja puhtaita. Valitse mausteet makusi mukaan. Pilafin kypsentäminen paistinpannulla.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Pilko puolet sipulista kuutioiksi ja paista 2-3 minuuttia kuumassa kasviöljyssä.
askel 2 ulos 7
Pilko kuorittu porkkana keskikokoisella raastimella, siirrä pannulle sipuliin.
askel 3 ulos 7
Suolaa sitten vihannekset mieleiseksesi.
askel 4 ulos 7
Leikkaa broilerinfileet pieniksi paloiksi, siirrä ne kasviksille paistinpannulla ja paista niitä hieman.
askel 5 ulos 7
Täytä sitten liha vihanneksilla keitetyllä vedellä niin, että ne peittyvät kokonaan nesteellä, ja hauduta kaikkea miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Huuhtele hirssi useita kertoja kylmällä vedellä ja siirrä tasaisella kerroksella paistinpannulle. Lisää laakerinlehtiä tai mausteita mielesi mukaan.
askel 6 ulos 7
Sekoita hirssi hyvin lihan ja vihannesten kanssa. Hauduta pilaf suljetun kannen alla ja miedolla lämmöllä 30 minuuttia. Sekoita pilafia hieman kypsennyksen aikana ja jos neste haihtuu, lisää hieman vettä.
askel 7 ulos 7
Tänä aikana hirssi imee kaiken veden, turpoaa ja sinulla on koko paistinpannu maukasta ja terveellistä pilafia. Voit tarjoilla sen pöydälle.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *