Pilaf kanaa ja sieniä hitaassa liesi
0
1325
Keittiö
Itäinen
Kaloripitoisuus
107,3 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
90 minuuttia
Proteiinit *
6,6 gr.
Rasvat *
4,2 gr.
Hiilihydraatit*
24,1 gr.
Perinteinen pilaf ei missään tapauksessa sovellu terveelliseen ja oikeaan ravitsemukseen. Vaihtoehtona sille sinua kehotetaan valmistamaan yhtä maukasta ja terveellistä pilafia kanan ja sienien kanssa, koska nämä tuotteet yhdistyvät hyvin makuun ja tällaisessa pilafissa on paljon vähemmän kaloreita. "Paistaminen" - ja "Haudutus" -ohjelmilla saat tuoksuvan ja erittäin mureavan ruoan muutamassa minuutissa.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Puhdista ja pese sipuli ja porkkanat. Pilko sipuli pieniksi kuutioiksi ja pilko porkkanat raastimella tai leikkaa ohuiksi nauhoiksi. Kaada kasviöljy kulhoon ja laita siihen hienonnettu sipuli ja porkkana. Älä sulje kantta. Käynnistämme paisto- tai leivontaohjelman 30 minuutiksi. Paista vihanneksia välillä sekoittaen, kunnes ne ovat kullanruskeita.
Hyvää ruokahalua!