Pilaf kanan kanssa lasiastiassa uunissa
0
657
Keittiö
Itäinen
Kaloripitoisuus
121 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
90 minuuttia
Proteiinit *
6,9 gr.
Rasvat *
8,7 g
Hiilihydraatit*
21,7 g
Pilafin kypsentäminen uunissa. Yleensä voit ottaa muodon tästä mistä tahansa materiaalista, mutta lasiastiassa se näyttää erityisen vaikuttavalta ja paistaa hyvin. Ja myös jäähtyy pitkään. Pilafissa käytämme kanansiipiä - ne ovat kooltaan pieniä ja niillä on aikaa kokata täydellisesti, tulla pehmeiksi ja hellävaraisiksi.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kuumenna paistinpannulla sellainen määrä kasviöljyä, että se peittää pohjan senttimetrillä, kuumenna se kuumaksi. Kaada sipulit lämmitettyyn öljyyn ja paista niitä keskilämmöllä läpikuultavaksi. Lisää sitten porkkanat, sekoita ja keitä sekoittaen vielä kolme tai neljä minuuttia. Levyn lämpötila on keskikorkea. Porkkanoiden pitäisi alkaa ruskistua. Älä unohda sekoittaa prosessissa
Hyvää ruokahalua!