Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Pilaf
  3. ➠ Pilaf
  4. ➠ Pilaf kanafileellä pannulla

Pilaf kanafileellä pannulla

0
728
Keittiö Itäinen
Kaloripitoisuus 75,3 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 6,5 gr.
Rasvat * 6,1 gr
Hiilihydraatit* 12,5 g
* 100 grammaa kohden tuote
Pilaf kanafileellä pannulla
Sisältö

Tässä reseptissä kerromme, kuinka kokata mureneva, mehukas, hellä ja herkullinen pilaf kananlihan kanssa. Tarvitset kanafileetä, höyrytettyä riisiä, sipulia, porkkanaa ja joitain mausteita.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Poista kuori sipulista ja pilko se hienoksi.
askel 2 ulos 7
Pese porkkanat, kuori ja raasta karkealla raastimella.
askel 3 ulos 7
Huuhtele broilerinfileet lämpimällä vedellä, kuivaa ja leikkaa pieniksi kuutioiksi.
askel 4 ulos 7
Kaada kasviöljy esilämmitettyyn pannuun, laita sipulit ja porkkanat, paista pehmeäksi. Lisää sitten liha ja jatka paistamista.
askel 5 ulos 7
Kun liha on hieman ruskistunut, laita pesty riisi pannulle, lisää mausteet ja suola.
askel 6 ulos 7
Seuraavaksi kaada vesi ja laita valkosipulinkynnet. Peitä pannu kannella ja hauduta pilaf miedolla lämmöllä puoli tuntia.
askel 7 ulos 7
Pilaf voidaan tarjoilla heti keittämisen jälkeen.
Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *