Karitsan pilafi kattilassa tulessa

Samanlaisia ​​reseptejä

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
Lampaanliha 209 15.6 16.3 0
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Rasvan hännän rasva 897 0 135 0
Basmati-riisi 350 7 0.5 79
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4