
Bulgur pilaf sianlihan kanssa pannulla
Herkullinen ja herkullinen kotitekoinen pilaf on valmistettu sianlihasta ja murenevasta bulgurista. Katso nopea ja hauska resepti lounaalle tai illalliselle.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sianliha | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vihreät | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Happomarjapensas | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |