
Karitsan pilafi, jossa on lihava häntä kattilassa
Yksi pakollisista kohtista oikean uzbekistanilaisen pilafin valmistuksessa on rasvan sulaminen rasvahäntärasvasta. Sen avulla valmistetaan tämän ruokalajin pohjapaistin tai toisella tavalla zirvak.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Lampaanliha | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
valkoinen riisi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Happomarjapensas | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Kiehautettu riisi | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Rasvan hännän rasva | 897 | 0 | 99.7 | 0 |