Pilaf kuivattujen aprikoosien kanssa

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kuivattuja aprikooseja 241 3.5 0.8 51
Rusina 286 2.3 0.5 64.7
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Luumut 256 2.3 0.7 57.5
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3