Pilaf kanaa uunissa

Neuvoja niille, jotka haluavat säästää aikaa ruoanlaitossa - kypsennä pilaf kanaa uunissa! Löysä puuro, pehmeät vihannekset, pehmeä liha ja epätavallinen maku miellyttävät koko kotitaloutta. "Laiska" pilaf on melko yksinkertainen valmistaa. Ja voit luoda kulinaarisen mestariteoksen paistovuoassa ilman kahvaa, lasiesineissä, leivinholkissa ja jopa tavallisella leivinpaperilla.

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Kana 149.6 15.9 8.1 3.2
Kanafilee 110 21 2.5 0
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Kananreisi 170 19.7 9.8 0.2