Pilaf lihan kanssa


Pilaf kanan kanssa


Pilaf lihalla kattilassa


Pilaf sianlihaa


Pilaf naudanlihalla


Pilaf lihan kanssa hitaassa liesi


Pilaf lihan kanssa kattilassa


Pilaf lampaan kanssa


Pilaf lihaa ja rusinoita


Azerbaidžanilainen pilaf, kuivattuja hedelmiä ja lihaa


Ohra pilaf lihan kanssa

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Ohraryynit 315 9.3 1.1 66.9
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Sianliha 357.4 15 32.9 0.4
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Naudanliha 218 18.6 16 0
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Kana 149.6 15.9 8.1 3.2
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9