
Uzbekistanilainen pilaf kanaa kattilassa liesi
Uzbekistanilaisen reseptin mukaisella kanan pilafilla on kirkas mausteinen tuoksu ja rikas maku. Voit valmistaa ravitsevan aterian kattilassa. Katso tämä yksinkertainen ja nopea idea pöydällesi!
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
valkoinen riisi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Naudanliha | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Sianliha | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Happomarjapensas | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |