
Pitkäjyväinen riisipilafi kanan kanssa
Kulinaariasiantuntijat arvostavat usein pitkäjyväistä riisiä sen nopeasta ja vaatimattomasta valmistuksesta. Se tekee ruokahalua murenevan pilafin. Katso tämä kotitekoinen kanan resepti!
Sisältö:
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Lampaanliha | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Porkkana | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
valkoinen riisi | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Rasvan hännän rasva | 897 | 0 | 135 | 0 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Basmati-riisi | 350 | 7 | 0.5 | 79 |
Kurkuma | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |