Pilaf uunissa


Pilaf kanaa uunissa


Pilaf sianlihan kanssa uunissa


Pilaf hihassa uunissa paistamista varten


Pilaf lasiastiassa uunissa


Pilaf kattilassa uunissa


Pilaf naudanlihan kanssa uunissa

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Naudanliha 218 18.6 16 0
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Pita 277 9.1 1.1 56
Rusina 286 2.3 0.5 64.7
Kuivattuja aprikooseja 241 3.5 0.8 51
Luumut 256 2.3 0.7 57.5
Voi 661 0.8 72.5 1.3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3