Pilaf kattilassa


Pilaf lihalla kattilassa


Pilaf kattilassa liesillä


Uzbekistanilainen pilaf kattilassa


Pilaf sianlihan kanssa kattilassa liesi


Pilaf patassa vaarnassa


Pilaf naudanlihan kanssa kattilassa liesi


Pilaf kanaa kattilassa liesi


Pilaf lampaan kanssa kattilassa liesi

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Lampaanliha 209 15.6 16.3 0
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Zira 112 12 5 32
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Happomarjapensas 84 4.5 4.7 3.5
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Rasvan hännän rasva 897 0 99.7 0
Kiehautettu riisi 97 2.1 0.1 21.4