Pilaf hitaassa liesissä


Pilaf Redmondin monikeittimessä


Pilaf Polaris -monikeittimessä


Pilaf lihan kanssa hitaassa liesi


Pilaf Panasonicin monikeittimessä


Pilaf kanaa hitaassa liesi


Uzbekistanilainen pilaf hitaassa liesi


Pilaf sianlihan kanssa hitaassa liesissä


Pilaf multikookeri-painekattilassa


Pilaf naudanlihan kanssa hitaassa liesissä

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Naudanliha 218 18.6 16 0
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Pyöreäjyväinen riisi 350 0.1 0.4 79
laakerinlehti 313 7.6 8.4 48.7
Kurkuma 312 9.7 3.3 44.4
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9