Shah-pilaf azerbaidžanissa

Pilaf -luokan kymmenen eniten käytettyä ainesosaa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Voi 661 0.8 72.5 1.3
valkoinen riisi 365 7.1 0.7 78.7
Rusina 286 2.3 0.5 64.7
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Kuivattuja aprikooseja 241 3.5 0.8 51
Pita 277 9.1 1.1 56
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Lampaanliha 209 15.6 16.3 0
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9