Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Lean nyytit perunoilla

Lean nyytit perunoilla

0
895
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 268,2 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 60 minuuttia
Proteiinit * 8 gr.
Rasvat * 1 gr.
Hiilihydraatit* 55,6 g
* 100 grammaa kohden tuote
Lean nyytit perunoilla
Sisältö

Vegaanit arvostavat myös yksinkertaista reseptiä vähärasvaisille nyytteille. Ruokalaji ilahduttaa sinua pehmeällä taikinalla ja runsaalla täytteellä. Sopii lämpimälle välipalalle tai lounaalle.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Kuori ensin perunat, täytä ne vedellä ja laita ne liedelle kiehumaan.
askel 2 pois 6
Kun perunat kypsyvät, voit aloittaa taikinan vaivaamisen. Tätä varten siivilöi jauhot suolalla ja kaada siihen vähitellen vettä. Vaivaamme tiheän, sileän palan käsillämme.
askel 3 pois 6
Annamme taikinan hieman levätä ja rullaamme sen sitten ohueksi. Leikkaa pyöreällä lasilla ympyrät tulevia nyyttejä varten.
askel 4 pois 6
Palaamme perunoihin. Kun se muuttuu pehmeäksi, valuta vesi pois, jauhaa se perunamuusiin ja sekoita suolan ja mausteiden kanssa maun mukaan. Täyte on valmis.
askel 5 pois 6
Laita hieman täytettä jokaiseen taikinan ympyrään, taita se puoliksi ja liimaa varovasti. Nyt nyytit voidaan upottaa kiehuvaan veteen, jossa keitämme niitä 3 minuuttia.
askel 6 pois 6
Ota kypsennyksen jälkeen varovasti perunatäytteiset nyytit lautaselle. Valmis, voit palvella!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *