PP -pannukakut vedessä
0
2141
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
334 kcal
Annokset
3 porttia.
Kokkausaika
30 minuuttia.
Proteiinit *
10,3 g
Rasvat *
1,1 gr.
Hiilihydraatit*
68,9 g
Tänään jaamme kanssasi reseptin vähäkalorisille pannukakkuille. Resepti on muuten kätevä Maslenitsan aattona. Koska reseptissä ei ole sokeria ja voita, ne sisältävät vain 117 kaloria 100 grammaa kohden, mikä on puolet enemmän kuin tavallisissa pannukakkuissa. Ja koska reseptissä ei ole eläinperäisiä ainesosia, pannukakut ovat ihanteellisia paaston aikana!
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Siivilöi vehnäjauhot kulhoon, lisää suola ja sooda, sekoita. Lisää vähitellen kivennäisvettä kuivaan seokseen ja sekoita hyvin vispilällä, jotta ei tule paakkuja. Saimme homogeenisen taikinan ilman paakkuja. Koska reseptissä ei ole munia, pannukakut ovat hieman vaaleita. Voit lisätä taikinaan hieman kurkumaa värin lisäämiseksi.
