PP -kakku monikeittimessä

0
1940
Keittiö Venäjän kieli
Kaloripitoisuus 237,5 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 85 minuuttia
Proteiinit * 10,9 g
Rasvat * 9,4 gr.
Hiilihydraatit* 34,4 g
PP -kakku monikeittimessä

Ruokavaliokakku, niille, jotka haluavat olla kunnossa, kokkaamme hitaassa liesissä. Lisää vehnäjauhon sijaan kaurahiutaleita, sekoita raejuustoon ja laita vähintään sokeria ja korvaa makeus banaanilla. Loman suosikit voivat myös olla terveellisiä ja vähäkalorisia.

 

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 10: stä
Kaada kaurapuuro kulhoon, lisää niihin kuumaa vettä, sekoita ja anna turvota.
askel 2 10: stä
Riko kuorittu banaani paloiksi erillisessä astiassa ja soseuta haarukalla raejuuston kanssa.
askel 3 10: stä
Sekoita muna tomusokerin kanssa ja vatkaa tasaiseksi.
askel 4 10: stä
Siivilöi kaurapuuro siivilän läpi ja siirrä munaseokseen. Lähetä juustoraaste ja sekoita.
askel 5 10: stä
Lisää kaneli, seesaminsiemenet, pellavansiemenet, leivinjauhe ja proteiini ja sekoita uudelleen hyvin.
askel 6 10: stä
Lisää taikinaan leseet ja unikonsiemenet.
askel 7 10: stä
Jos taikina on paksu, lisää maissijauho.
askel 8 10: stä
Heitä taikinaan värillisiä sokeroituja hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä.
askel 9 10: stä
Voitele monikeitin voilla ja kaada taikina kulhoon. Aseta "Leivonta" -tila 40-60 minuutiksi. Tarkista kypsyys puhkaisemalla kakku hammastikulla. Jos kakku pysyy kuivana, kakku on valmis, jos ei, jatka paistamista.
askel 10 10: stä
Anna kakun jäähtyä lämpimässä kulhossa, poista sitten höyrytysastialla ja siirrä lautaselle. Voitele lasite, proteiini suolalla vaahdoksi, lisää hunajaa, sitruunamehua ja sekoita pienellä nopeudella. Päälle kakku proteiinikastikkeella ja ripottele unikonsiemeniä ja kookospähkinää.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *