PP -muffinsit kefirillä
0
7609
Keittiö
amerikkalainen
Kaloripitoisuus
370,7 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
40 minuuttia
Proteiinit *
10,5 g
Rasvat *
22,3 gr.
Hiilihydraatit*
Paino 48,4 g
Niille, joilla on makea hammas, jotka seuraavat ruokavaliotaan ja muotoaan, suosittelen tekemään aromaattisia, terveellisiä ja vähäkalorisia PP-muffinsseja kefiriin. Leivonnaiset ovat kohtalaisen makeita ja melko ilmavia. Erinomainen vaihtoehto herkulliselle dieettiaamiaiselle.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Kaada kefiiri kulhoon, lisää ruokasoodaa ja sekoita hyvin. Kaada kasviöljy. Lisää kananmunat, hunaja, suosikkipähkinösi leikkaamisen jälkeen ja kaurapuuro. Lajittele rusinat pois, huuhtele ne hyvin juoksevan veden alla ja jätä hetkeksi, jotta lasista tulee ylimääräistä kosteutta. Kaada sitten taikinaan. Sekoita hyvin.
Kaada tarvittava määrä suolaa, vanilliinia, kanelia ja muskottipähkinää taikinaan. Sekoita perusteellisesti sekoittimella tasaiseksi ja tasaiseksi. Voit käyttää myös vispilää tai silikonilapaa. Täytä silikonivuoat valmiilla taikinoilla 2/3 korkeudestaan ja aseta esilämmitettyyn uuniin 180 asteeseen.
Hyvää ruokahalua!