PP -pannukakkuja kefirin kanssa
0
3646
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
184,5 kcal
Annokset
1 portti.
Kokkausaika
15 minuuttia.
Proteiinit *
11 gr.
Rasvat *
8,6 gr.
Hiilihydraatit*
23,3 gr.
Tällainen ruokalaji on terveellinen ja runsas aamiainen oikean ravinnon kannattajille. Terveellinen ruoka on hyvä, mutta haluat todella sen olevan maukasta samaan aikaan. Korvaamalla vehnäjauhot kaurapuurolla ja poistamalla sokeri klassisesta reseptistä saat pörröisiä ja pörröisiä pannukakkuja ilman tarpeettomia kaloreita. Ruoanlaitto on yksinkertaista ja nopeaa, eikä imeminen vie kauan.
