PP -pannukakkuja jogurtin kanssa
0
3652
Keittiö
Venäjän kieli
Kaloripitoisuus
103,7 kcal
Annokset
4 porttia.
Kokkausaika
25 minuuttia
Proteiinit *
3,5 gr.
Rasvat *
1,3 gr.
Hiilihydraatit*
23,5 g
Monet rakastavat makeita kotitekoisia kakkuja. Jopa ne, jotka tarkkailevat ruokavaliotaan ja figuuriaan. Ehdotan, että teet ruokavalion ja vähäkalorisia pannukakkuja jogurtin kanssa. Muista kokata se, etkä tule katumaan sitä, se on varmaa!
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Siivilöi riisijauhot hienon seulan läpi leivinjauheen kanssa astiaan, jossa on luonnonjogurttia. Lisää makeutusainetta maun mukaan. Makeutusaineena voit käyttää hunajaa, maa -artisokka -siirappia tai sikuria. Käytin Prebio Sweet makeutusainetta. Sekoita perusteellisesti sekoittimella tai vispilällä, kunnes saat tasaisen ja tasaisen sakeuden.
Kuumenna tarttumaton paistinpannu hyvin kohtuullisella lämmöllä. Levitä taikina varovasti etäisyydelle ruokalusikalla ja levitä se tasaisesti koko pannun pinnalle. Paista pannukakkuja molemmin puolin muutaman minuutin ajan, kunnes ruokahalu on kullanruskea. Aseta valmiit pannukakut lautaselle tai suurelle tarjoilulautaselle.
Nauti teestäsi!