Koti
➠ jälkiruoat
➠ jälkiruoat
➠ PP suklaamuffinsseja

PP suklaamuffinsseja

3967

Keittiö amerikkalainen

Kaloripitoisuus 230,5 kcal

Annokset 4 porttia.

Kokkausaika 40 minuuttia

Proteiinit * 10,3 g

Rasvat * 7 gr.

Hiilihydraatit* 41,4 g

Sisältö

Tämä leivonnainen on tarkoitettu niille, jotka haluavat syödä jotain makeaa yöllä, koska et voi aina pysyä yllä. Nämä muffinit sopivat kaikille PP -käyttäjille. Valmista muffinit banaanilla, korvaa sokeri hunajalla ja käytä kaurapuuroa vehnän sijasta. Emme lisää muita ainesosia (suklaata, kirsikoita, kuivattuja hedelmiä) näihin muffineihin, koska ne lisäävät välittömästi kaloreita.

Ainesosat

Banaani 1 KPL. Kaurajauho 3 rkl Kaakaojauhe 2 rkl Hunaja 2 tl Kananmuna 1 KPL. Leivinjauhe 1 tl Vanilliini 1 ripaus

Kypsennysprosessi

Riko kananmuna tehosekoittimen kulhoon ja aseta viipaleiksi leikattu banaani. Lyö heidät.

Kaada sitten kulhoon määrätty määrä kaurajauhoa ja kaakaojauhetta. Lisää myös nestemäistä hunajaa ja vanilliinia veitsen kärkeen. Vatkaa nämä ainekset uudelleen.