Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Toisen ruokalajin reseptit
  3. ➠ Toinen kurssi joka päivä
  4. ➠ Vihannespata kaalia

Vihannespata kaalia

0
801
Keittiö Ranskan kieli
Kaloripitoisuus 64,2 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 2,1 gr
Rasvat * 6,2 gr.
Hiilihydraatit* 9,5 g
* 100 grammaa kohden tuote
Vihannespata kaalia
Sisältö

Kaali on erittäin maukas ja terveellinen tuote, josta voidaan valmistaa paljon erilaisia ​​ruokia. Se on erittäin helppo valmistaa kerran kaalista, lisäksi voit käyttää täysin erilaisia ​​lisäaineita ruoanlaittoon. Tässä reseptissä opit kokkaamaan kerran kaalista vihannesten kanssa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Ota mikä tahansa kasviseos, joka sisältää suosikkivihanneksia. Voit ottaa mitä tahansa seosta tai lisätä talveksi pakastettuja vihanneksia - tomaatteja, maissia, herneitä jne.
askel 2 8: sta
Kuumenna paistinpannussa kasviöljyä ja lisää siihen kasviksia. Hauduta kasviksia kannen alla miedolla lämmöllä viisi minuuttia.
askel 3 8: sta
Kuori ja huuhtele ja leikkaa sitten puolirenkaisiksi (tai pienemmiksi) sipulit. Lisää se pannulle.
askel 4 8: sta
Seuraavaksi sinun on huuhdeltava ja kuorittava porkkanat ja raastettava ne sitten keskikokoisella raastimella. Lisää myös pilkotut porkkanat pannulle.
askel 5 8: sta
Pilko seuraavaksi kaali pienemmäksi, lisää suolaa ja muista kädet pehmeyden saavuttamiseksi.
askel 6 8: sta
Laita kaali pannulle, lisää suolaa ja mausteita maun mukaan, sekoita ja keitä vielä noin viisi minuuttia. Seuraavaksi kaada lasillinen vettä ja peitä pannu kannella. Sinun on haudutettava, kunnes kaali on valmis. Mitä hienompaa kaali on, sitä nopeammin ruoka valmistuu.
askel 7 8: sta
Voit lisätä kaaliin jauhelihaa, makkaraa tai - kuten meidänkin - kotitekoisia lihapullia. Tämä tekee astiasta tyydyttävämmän, vaikka lisäystä ei tarvita ollenkaan.
askel 8 8: sta
Jaa valmis ruokalaji osittain lautasille ja tarjoile heti.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *