Hauduta sieniä hitaassa liesi

0
897
Keittiö Ranskan kieli
Kaloripitoisuus 66,5 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 100 minuuttia
Proteiinit * 3,6 gr.
Rasvat * 5,9 gr.
Hiilihydraatit* 7 gr.
Hauduta sieniä hitaassa liesi

Tänään valmistamme erinomaisen muhennoksen lihan ja sienien kera. Lihan ohella muhennos sisältää suuren määrän vihanneksia, joten pata on kevyt ja samalla tyydyttävä. Keitämme pataa keittiön avustajamme - monitoimikeittimen - avulla. Monitoimikoneen eri toimintojen ansiosta paistamme ensin lihaa ja haudutamme sen sitten vihannesten kanssa. Pata tulee mehukas, aromaattinen ja erittäin maukas. Joten siirrytään ruuanlaittoon!

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Pataa varten olemme valinneet porsaan olkapään, voit käyttää mitä tahansa haluamaasi lihaa (sianlihaa, naudanlihaa tai kanaa). Pese liha juoksevan veden alla, taputtele se paperipyyhkeellä ja leikkaa pieniksi kuutioiksi. Kytke monitoimikone "Fry" -tilaan, lisää kasviöljyä monitoimikoneen kulhoon ja aseta liha. Paista sitä 10-15 minuuttia. Tällä hetkellä puhdistamme ja pesemme sipulit, leikataan ne kuutioiksi. Puhdistamme porkkanat, pestään ja hierotaan karkealla raastimella. Kun liha on hieman paistettua, aseta "Paistaminen" tai "Haudutus" -tila, sulje monitoimikoneen kansi ja hauduta lihaa noin 40 minuuttia. Avaa puolen tunnin kuluttua monitoimikoneen kansi ja lisää sipulit ja porkkanat lihaan, sekoita ja sulje monitoimikoneen kansi uudelleen.
askel 2 ulos 4
Kuori perunat, huuhtele ja leikkaa kuutioiksi, huuhtele paprika, poista varsi ja siemenet, leikkaa pippuri pieniksi kuutioiksi. Pese tomaatti ja leikkaa myös kuutioiksi. Pese sienet ja pilko ne pieniksi viipaleiksi. Pese kesäkurpitsa, poista varsi, kuori ja leikkaa se pieniksi kuutioiksi.
askel 3 ulos 4
Äänimerkin jälkeen avaa monitoimikoneen kansi ja lisää loput vihannekset, suola ja mausteet, laakerinlehti ja lasillinen vettä lihaan. Paljon vettä ei tule lisätä heti, koska kesäkurpitsa ja tomaatit päästävät mehun irti. 10-15 minuutin kypsennyksen jälkeen tarkistamme vedenpinnan ja päätämme lisätä. Sekoita kaikki hyvin, kytke "Quenching" -tila päälle 50 minuutiksi ja sulje monikeittimen kansi.
askel 4 ulos 4
Avaa äänimerkin jälkeen monitoimikoneen kansi - pata on valmis. Laita se lautaselle, ripottele päälle tuoreita yrttejä ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *