Kasvipata, munakoisoa, kesäkurpitsaa ja pippuria

Top 10 eniten käytetyt ainesosat haudussa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Munakoiso 24 1.2 0.1 4.5
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Peruna 77 2 0.4 16.3
Vihreät 32.6 1.9 1 3.9
Tomaattisose 53.8 2.5 0.7 9.7