Kasvipata, kesäkurpitsaa ja lihaa

Top 10 eniten käytetyt ainesosat haudussa

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Kesäkurpitsa 24 0.6 0.3 4.6
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Peruna 77 2 0.4 16.3
Valkosipuli 14.9 0.7 0 3
Paprika 27 1.3 0.1 5.3
Kasviöljy 899 0 99.9 0
Kanafilee 110 21 2.5 0
valkokaali 25 1.3 0.1 3.3
Liha 460.8 51.2 27.9 1.4