
Siivet hunajassa ja soijakastikkeessa grillissä
Hunaja-soijamarinadin ansiosta kanansiivet muuttuvat upeaksi välipalaksi. Voit marinoida siivet etukäteen, ottaa ne mukaasi luontoon ja leipoa grillissä.
Tuote 100g | Kcal | Proteiini | Rasvat | Hiilihydraatit |
---|---|---|---|---|
Kanansiivet | 186 | 19 | 12 | 0 |
Soijakastike | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Hunaja | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Sinappi | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Valkosipuli | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Ketsuppi | 101 | 1 | 0.1 | 27.1 |
Kasviöljy | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Sipuli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Majoneesi | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Jauhettu inkivääri | 335 | 9 | 4.2 | 57.5 |