Koti
➠ Kesäkurpitsa
➠ Kesäkurpitsa -ruokia
➠ Riisivuoka kesäkurpitsaa ja juustoa

Riisivuoka kesäkurpitsaa ja juustoa

688

Keittiö eurooppalainen

Kaloripitoisuus 129,5 kcal

Annokset 6 porttia.

Kokkausaika 60 minuuttia

Proteiinit * 8,2 gr.

Rasvat * 9,5 g

Hiilihydraatit* 15,1 gr.

Sisältö

Casserole on yksi helpoimmista ruokalajeista, ja voit valita siitä hyvin erilaisia ainesosia. Herkullinen ja herkkä ruokalaji valmistetaan riisistä, kesäkurpitsaa ja juustoa.

Ainesosat

valkoinen riisi (keitetty) 1 rkl. Kesäkurpitsa 0,5 kg Sipuli 1 KPL. Kananmuna 3 kpl. Juusto 200 gr. Parmesan juustoa 30 gr. Mauste (valinnainen) maku Suola maku Auringonkukkaöljy paistamiseen

Kypsennysprosessi

Kuori sipuli, pilko hienoksi ja paista auringonkukkaöljyssä kullanruskeaksi. Pese kesäkurpitsa, leikkaa tarvittaessa paksu kuori ja poista siemenet. Raasta kesäkurpitsa ja juusto karkealla raastimella. Laita sivuun juustoa. Yhdistä kulhossa sipuli, kesäkurpitsa, juusto, keitetty riisi ja munat.