Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Rullaa kanan ja lavash -vihannesten kanssa

Rullaa kanan ja lavash -vihannesten kanssa

0
513
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 179,9 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 9,4 gr.
Rasvat * 12,6 gr.
Hiilihydraatit* 15,5 g
* 100 grammaa kohden tuote
Rullaa kanan ja lavash -vihannesten kanssa
Sisältö

Haluan tarjota upean version herkullisesta välipalasta, joka voi hyvinkin korvata täyden aterian. Rulla, jossa on kanaa ja lavash -vihanneksia, on kätevä ottaa mukaan matkalle, vaellukselle tai piknikille. Täyte on mehukas ja kuori on rapea päältä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Huuhtele broilerinfilee huolellisesti kylmän juoksevan veden alla, taputtele kuivaksi talouspaperilla ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Paista kananliha kullanruskeaksi hyvin lämmitetyssä kuivassa paistinpannussa. Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan.
askel 2 pois 5
Kuori punasipuli ja huuhtele kylmän veden alla, leikkaa sitten ohuiksi puolirenkaiksi. Pese ja kuivaa kurkut ja tomaatit. Leikkaa kurkut ohuiksi kuutioiksi. Leikkaa tomaatit viipaleiksi. Leikkaa kova juusto ohuiksi viipaleiksi. Yhdistä majoneesi, smetana ja ketsuppi erilliseen kulhoon.
askel 3 pois 5
Aseta armenialaisen lavashin levyt puhtaalle työtasolle. Laita valmis täyte jokaisen pitaleivän päälle - juusto, kana, kurkut, tomaatit ja punasipuli, päälle kastike ja hienonnettu valkosipuli.
askel 4 pois 5
Pyörittele pitaleipää mahdollisimman tiukasti, jotta täyte ei putoa. Aseta valmistetut rullat hyvin lämmitettyyn kuivaan grillipannuun. Paista molemmin puolin rapeiksi ja herkullisiksi.
askel 5 pois 5
Tarjoile kuuma pita -rulla kanan ja vihannesten kanssa osittain pöydällä.

Nauti rapeasta ja mehukkaasta välipalasta!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *