Vaaleanpunainen lohi sipulilla ja majoneesilla uunissa

Top 10 eniten käytettyä ainesosaa kalaruokien alla

Tuote 100g Kcal Proteiini Rasvat Hiilihydraatit
Majoneesi 245 0.5 25 4
Parmesan juustoa 392 33 28 0
Sipuli 41 1.4 0.2 8.2
Vaaleanpunainen lohi 140 20.5 6.5 0
Sitruuna 34 0.9 0.1 3
Peruna 77 2 0.4 16.3
Vaaleanpunaisen lohen filee 116 20 4 0
Juusto 364 23.2 29.5 0
Porkkana 35 1.3 0.1 6.9
Vaaleanpunainen lohi jäädytetty 141 20.5 6.5 0