Kesäkurpitsalaatti

0
411
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 116,5 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 4 gr.
Rasvat * 11,5 g
Hiilihydraatit* 3,9 gr.
Kesäkurpitsalaatti

Kevyt kesäkurpitsa -salaatti on täydellinen välipala tai täydentää illallista. Kesäinen välipala on hyvin yksinkertainen ja nopea valmistaa. Lisäksi ruokalaji osoittautuu tyydyttäväksi, mutta samalla vähäkaloriseksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Pese omena, kuori ja poista siemenet. Leikkaa puolet hedelmistä ohuiksi nauhoiksi.
askel 2 pois 5
Leikkaa myös kurkku ja kesäkurpitsa ohuiksi nauhoiksi.
askel 3 pois 5
Pestään salaatinlehdet, kuivataan ja revitään käsin.
askel 4 pois 5
Laita valmistetut ainekset lautasille. Ripottele päälle pinjansiemeniä. Keitä muna, pilko se karkeaksi ja lisää se myös alkuruokaan.
askel 5 pois 5
Mausta salaatti etikalla ja oliiviöljyllä. Suolaa maun mukaan ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *