Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokadosalaatti ilman majoneesia

Avokadosalaatti ilman majoneesia

0
562
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 296,4 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 70 minuuttia
Proteiinit * 9,4 gr.
Rasvat * 28,2 g
Hiilihydraatit* 16,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Avokadosalaatti ilman majoneesia
Sisältö

Huolimatta siitä, että avokado on lihavin vihannes, se on erittäin kysytty niiden keskuudessa, jotka haluavat laihtua. Se on mieto, neutraali maku, joten se sopii käytettäväksi erilaisissa salaatti-, voileipä- ja muissa alkuruoissa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 6
Huuhtele luumut juoksevan veden alla ja kaada kiehuvaa vettä 5-7 minuutin ajan. Tyhjennä ja kuivaa talouspaperilla ja pilko sitten hienoksi.
askel 2 pois 6
Pilko saksanpähkinät ja maapähkinät veitsellä.
askel 3 pois 6
Huuhtele avokado, poista kuori ja kuori se, leikkaa massa pieniksi suikaleiksi.
askel 4 pois 6
Pilko persilja hienoksi.
askel 5 pois 6
Sekoita oliiviöljy balsamiviinietikan ja ruokalusikallisen sitruunamehun kanssa. Tämä seos toimii salaattikastikkeena.
askel 6 pois 6
Sekoita kulhossa avokado, luumut ja persilja keskenään ja kaada kastike salaatin päälle. Lisää salaattiin pähkinöitä ennen tarjoilua, jotta niillä ei ole aikaa kastua.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *