Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado- ja maissisalaatti

Avokado- ja maissisalaatti

0
662
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 65 kcal
Annokset 2 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 1,5 gr.
Rasvat * 6,9 gr.
Hiilihydraatit* 6,2 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Avokado- ja maissisalaatti
Sisältö

Avokadot sisältävät runsaasti terveellisiä rasvoja ihmiskeholle. Haluan ehdottaa herkullista terveellistä salaattia avokadon ja purkitetun maissin kanssa. Tätä salaattia arvostavat erityisesti ne, jotka seuraavat hahmoaan.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 pois 5
Valmista terveelliseen salaattiin tarvitsemasi ainekset.
askel 2 pois 5
Huuhtele kirsikkatomaatit hyvin. Leikkaa neljään osaan.
askel 3 pois 5
Huuhtele avokado, leikkaa pituussuunnassa, poista kuoppa veitsellä ja lusikoi avokado. Leikkaa keskikokoisiksi kuutioiksi.
askel 4 pois 5
Valmista salaattikastike. Lähetä neljännes hienonnetusta avokadosta pieneen kulhoon, lisää suolaa ja pippuria maun mukaan, kaada limetin mehu ja hieman juomavettä. Jauha sauvasekoittimella.
askel 5 pois 5
Huuhtele salaatinlehdet, kuivaa, revi pieniksi paloiksi käsin. Aseta astian päälle. Järjestä myös hienonnetut tomaatit ja avokadot lautaselle. Avaa purkki purkitettua maissia, valuta neste seulan läpi. Laita salaattiin. Valuta kastikkeella, sekoita varovasti.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *