Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado- ja lohesalaatti

Avokado- ja lohesalaatti

0
565
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 99,3 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 9,8 g
Rasvat * 7,9 gr.
Hiilihydraatit* 6,6 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Avokado- ja lohesalaatti
Sisältö

Lohta ja avokadosalaattia ei voida luokitella halvaksi, mutta sekä hedelmät että kalat ovat hyödyllisten aineiden johtajia ja sopivat hyvin keskenään. Tämä salaatti toimii runsaana välipalana kiireisen päivän aikana.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Kuori punasipuli ja leikkaa ohuiksi renkaiksi. Revi salaatinlehdet käsin. Lisää niihin sipulirenkaat ja kuutioitu kala.
askel 2 ulos 4
Keitä perunat kuoriksi, kuori ja leikkaa kuutioiksi, lisää salaattiin.
askel 3 ulos 4
Keitä viiriäisen munat koviksi, kuori ja leikkaa puoliksi. Huuhtele avokado, kuori se, poista kuutio ja leikkaa pieniksi paloiksi. Lisää munat ja avokado salaattiin.
askel 4 ulos 4
Yhdistä erillisessä kulhossa nestemäinen hunaja, sinappi, sitruunamehu ja oliiviöljy. Mausta salaatti tällä kastikkeella, ripottele päälle kaviaaria. Tarjoile salaatti erillisenä ruokana, koska se on erittäin ravitsevaa ja maultaan rikas.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *