Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠ Salaatit
  3. ➠ Meren antimien salaatit
  4. ➠ Avokado- ja äyriäisalaatti

Avokado- ja äyriäisalaatti

0
598
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 87,7 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 6,4 gr.
Rasvat * 10,3 g
Hiilihydraatit* 5,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Avokado- ja äyriäisalaatti
Sisältö

Herkullinen ja kevyt salaatti avokadon ja katkarapujen kanssa auttaa sinua aloittamaan päivän herkullisesti tai lopettamaan sen helposti vahingoittamatta hahmoasi. Avokadon ja katkarapujen yhdistelmä antaa salaatille kermaisuuden ja erityisen aromin, jota korostaa erityinen kastike.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Ensin sinun on leikattava avokado varovasti kahteen osaan ja poistettava kuoppa siitä. Seuraavaksi sinun on erotettava massa huolellisesti ihosta vahingoittamatta sitä.
askel 2 ulos 4
Siirrä kuutioitu avokado salaattikulhoon tai mihin tahansa sopivaan astiaan. Vain sen iho saa jäädä käsiin. Aseta kuori sivuun; älä heitä pois.
askel 3 ulos 4
Seuraavaksi paista katkarapuja nopeasti pienessä oliiviöljyssä, ehkä mausteilla, ja jäähdytä ne.
askel 4 ulos 4
Salaatin valmistamiseksi sinun on sekoitettava katkaravut avokadoon, lisättävä sitruunamehua ja suolaa pippurilla maun mukaan. Levitä seuraavaksi salaatti avokadokuoreen ja ripottele valitsemasi tuoreet yrtit.

Hyvää ruokahalua!

 

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *