Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokadosalaatti yrteillä

Avokadosalaatti yrteillä

0
591
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 73,1 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 1,3 gr.
Rasvat * 6,1 gr
Hiilihydraatit* 3,5 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Avokadosalaatti yrteillä
Sisältö

Erilaiset avokadosalaatit ovat parhaita vaihtoehtoja tämän upean hedelmän tutkimiseen. Mehevää tuoretta kurkkua, kermaisen avokadon viipaleita, sitruunaa, joka auttaa säilyttämään lautasen maun ja värin, ja paljon mehukkaita ja rapeita maissisalaatin lehtiä. Tämä kirkas vitamiinisalaatti piristää ja virkistää! Vain se on kypsennettävä oikein ottaen huomioon tämän tuotteen ominaisuudet. Avokadosalaatteja ei mausteta majoneesilla tai edes smetanalla. Niihin lisätään vain vähän oliiviöljyä.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Pese sitruuna (voit korvata sen kalkilla) harjalla, jotta kaikki "kemia" poistetaan pinnalta, ja poista kuori millään tavalla varovasti. Tämä on kätevää tehdä hienolla raastimella.
askel 2 8: sta
Purista mehu kuoritusta sitruunasta.
askel 3 8: sta
Huuhtele tuoreet kurkut hyvin ja poista kaikki neste pinnalta lautasliinalla. Pilko kurkut ohuiksi viipaleiksi.
askel 4 8: sta
Pese avokadot ja leikkaa ne puoliksi terävällä veitsellä ja jaa ne sitten yhteen.
askel 5 8: sta
Poista sitten avokadon siemenet ja kuori iho molemmilta puolilta. Leikkaa avokado ohuiksi pitkittäisiksi viipaleiksi.
askel 6 8: sta
Huuhtele juurilehdet hieman, kuivaa lautasliinalla ja aseta kauniille salaattivuoalle.
askel 7 8: sta
Levitä viipaloidut kurkkuviipaleet toiseen kerrokseen. Ripottele astia sitruunankuorella, suolalla, pippurilla (voit käyttää paprikasekoitusta).
askel 8 8: sta
Aseta avokadoviipaleet viimeiseen kerrokseen. Ripottele ne myös suolalla ja pippurilla. Kaada oliiviöljy salaatin päälle ja tarjoile.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *