Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Avokado, kana ja maissisalaatti

Avokado, kana ja maissisalaatti

0
661
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 99,9 kcal
Annokset 8 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 4,9 gr.
Rasvat * 7,3 gr.
Hiilihydraatit* 7,7 g
* 100 grammaa kohden tuote
Avokado, kana ja maissisalaatti
Sisältö

Kanan, runsaan avokadon ja maissin alkuruoka miellyttää perhettäsi. Maukas ja terveellinen salaatti, joka sopii täydellisesti perheillalliseksi pääruoaksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 8: sta
Levitä kanafileet majoneesiin ja sinappiin. Lisää suolaa ja pippuria halutessasi. Marinoimme 10 minuuttia.
askel 2 8: sta
Laita marinoitu filee paistoholkkiin ja lähetä uuniin. Kypsennämme 30–40 minuuttia 180 asteen lämpötilassa tarkistamalla määräajoin valmius.
askel 3 8: sta
Otamme fileen uunista, annamme sen jäähtyä ja erotamme sen käsillämme ohuiksi nauhoiksi.
askel 4 8: sta
Kuori avokado ja leikkaa kuutioiksi.
askel 5 8: sta
Laita kana ja avokado salaattikulhoon. Lisää niihin maissia, josta kaikki neste on aiemmin valutettu.
askel 6 8: sta
Pilko vihreä sipuli ja tilli. Lisää salaattiin.
askel 7 8: sta
Sidoksen valmistelu. Tätä varten sinun on sekoitettava kasviöljy, puristettu sitruunamehu, suola ja pippuri. Täytämme lautasemme.
askel 8 8: sta
Sekoita salaatti huolellisesti ja tarjoile. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *