Avokado, kiinalainen kaali ja kanasalaatti

0
783
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 78,9 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 5,8 gr.
Rasvat * 5,4 gr.
Hiilihydraatit* 3,1 gr
Avokado, kiinalainen kaali ja kanasalaatti

Helposti valmistettava salaatti, jossa on avokadoa, kiinalaista kaalia ja kanaa, valmistetaan yksinkertaisista ainesosista, jotka on helppo löytää mistä tahansa supermarketista. Ruokalaji osoittautuu varsin tyydyttäväksi ja samalla vähäkaloriseksi, joten se sopii sekä välipalaksi että kevyeksi illalliseksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Keitä kananrinta, leikkaa pieniksi paloiksi. Leikkaa avokadomassa kuutioiksi. Pilko kiinalainen kaali hienoksi. Pilko vihreä sipuli hienoksi.
askel 2 ulos 4
Laita astiaan ensin kiinalainen kaali, avokado, sitten kanafilee ja yrtit.
askel 3 ulos 4
Käytämme kastikkeena oliiviöljyä. Ripottele seesaminsiemeniä salaatin päälle.
askel 4 ulos 4
Leikkaa tomaatti viipaleiksi ja aseta se varovasti annoslevyille. Herkullinen ja kaunis ruokalaji on valmis palvelemaan!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *