Salaatti parsakaalilla, tomaateilla ja kurkkuilla

0
1287
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 35,3 kcal
Annokset 5 porttia.
Kokkausaika 30 minuuttia.
Proteiinit * 1,6 gr.
Rasvat * 2,7 gr.
Hiilihydraatit* 3,5 gr.
Salaatti parsakaalilla, tomaateilla ja kurkkuilla

Parsakaali on monipuolinen tuote, josta voidaan valmistaa monenlaisia ​​ruokia, vaikka monet eivät tiedä siitä. Esimerkiksi salaatti, jossa on parsakaalia, tomaattia ja kurkkua, sen sisältämän kaalin ansiosta on erittäin terveellistä, ravitsemuksellista ja tuoretta.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Pura parsakaali kukintoihin.
askel 2 ulos 7
Leikkaa suuret tomaatit viipaleiksi.
askel 3 ulos 7
Pilko kurkut karkeasti.
askel 4 ulos 7
Leikkaa kirsikkatomaatit puoliksi.
askel 5 ulos 7
Pilko vihreät hienoksi.
askel 6 ulos 7
Sekoita kaikki valmistetut ainekset syvään kulhoon. Suola ja pippuri salaatti, sekoita kaikki huolellisesti, mausta kasviöljyllä.
askel 7 ulos 7
Anna parsakaalin, tomaatin ja kurkkusalaatin jähmettyä noin 15 minuuttia ja voit tarjoilla. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *