Säilykkeet papu salaatti

0
489
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 155,9 kcal
Annokset 3 porttia.
Kokkausaika 25 minuuttia
Proteiinit * 6,9 gr.
Rasvat * 9,6 gr.
Hiilihydraatit* 15,2 g
Säilykkeet papu salaatti

Pavut ovat runsaasti proteiineja ja voivat helposti korvata lihan. Punaiset pavut ovat tiheämpiä ja säilyttävät muotonsa täydellisesti salaatissa sekoittamisen jälkeen. Tämä salaatti on erittäin tyydyttävä ja voidaan tarjoilla lounaaksi tai runsas aamiainen. Tuotteet ovat saatavilla kaikissa myymälöissä ja hinta on alhainen, valmistus on nopeaa ja mutkatonta. Samaan aikaan ruokalaji voidaan laittaa turvallisesti juhlapöydälle, se on kaunis ja värikäs.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 7
Leikkaa kinkku suikaleiksi kuorien ja käärekalvojen poistamisen jälkeen.
askel 2 ulos 7
Pese tomaatti, poista varren kiinnityskohta ja leikkaa nauhoiksi. On suositeltavaa käyttää mehevää tomaattia, jotta salaatissa ei ole ylimääräistä nestettä.
askel 3 ulos 7
Avaa purkkipavut, siirrä ne siivilään ja huuhtele limainen neste pois kylmän veden alla. Käännä hieman käsin, anna valua ja kaada salaattikulhoon. Tyhjennä myös neste maissista, sinun ei tarvitse huuhdella sitä ja lähettää sitä pavuille.
askel 4 ulos 7
Huuhtele vihannekset hyvin ja laita ne jääkylmän kulhoon pariksi minuutiksi, jolloin lehdet saavat enemmän raikkautta. Poista yrtit vedestä, ravista niitä hieman ja aseta ne tasaiselle lautaselle pariksi minuutiksi kuivumaan. Pilko yrtit hienoksi ja siirrä salaattikulhoon.
askel 5 ulos 7
Lisää majoneesi salaattiin, sekoita huolellisesti, jotta kaikki ainekset ja maku yhdistyvät. Halutessasi voit suolaa ja pippuria maun mukaan.
askel 6 ulos 7
Leikkaa karkeat kuoret leivästä ja leikkaa keskikokoisiksi kuutioiksi, siirrä kuumaan, kuivaan paistinpannuun ja kuivaa krutonit ympäri vuorokauden ympäri ympäri. Anna niiden jäähtyä minuutin ajan.
askel 7 ulos 7
Aseta krutonit salaatin päälle ennen tarjoilua.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *