Luokat
Aihioita talveksi
  1. Koti
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Salaatti naudanlihan ja tomaattien kanssa

Salaatti naudanlihan ja tomaattien kanssa

0
750
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 58,5 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 4 gr.
Rasvat * 3,9 gr.
Hiilihydraatit* 4,6 gr.
* 100 grammaa kohden tuote
Salaatti naudanlihan ja tomaattien kanssa
Sisältö

Lämmin salaatti naudanlihan ja tomaattien kanssa vetoaa miehiin puhtaan lihan runsaudesta ja naisille erilaisista vihanneksista. Se sisältää tomaattien lisäksi paprikaa, sipulia, parsakaalia ja parsaa.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 10: stä
Leikkaa suonet ja rasvaton naudanliha pieniksi paloiksi. Valmista hänelle marinadi: sekoita etikka ja soijakastike (kastike niin paljon, että se peittää lihan). Kaada marinadi naudanlihan päälle ja anna sen marinoitua noin 1 tunti.
askel 2 10: stä
Laita marinoitu naudanliha pannulle, valuta kaikki marinadit sinne. Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes liha on kypsää. Pienet palat naudanlihaa kypsyvät nopeasti.
askel 3 10: stä
Lihan voi paistaa ilman marinadia, mutta haudutettaessa se jättää jotain salaatin kaltaista kastiketta.
askel 4 10: stä
Kuori ja leikkaa sipulit ohuiksi puolirenkaisiksi.
askel 5 10: stä
Laita sipuli kulhoon ja kaada kiehuvaa vettä päälle. Anna seistä 10 minuuttia, tyhjennä vesi ja purista sipuli. Ylimääräinen katkeruus ja murhe poistuvat.
askel 6 10: stä
Kaada kasviöljy paistinpannuun, kuumenna se, kaada parsakaali ja vihreät pavut siihen. Mausta suolalla ja kuivatulla valkosipulilla. Vihannekset on sulatettava ja lämmitettävä.
askel 7 10: stä
Poista paprikasta siemenet ja väliseinät, leikkaa paloiksi.
askel 8 10: stä
Lisää pippuria pannulle vihannesten kanssa ja paista kaikki yhdessä hieman (tärkeintä ei ole ylikypsää).
askel 9 10: stä
Leikkaa tomaatit pieniksi paloiksi.
askel 10 10: stä
Sekoita syvässä salaattikulhossa liha, paistetut vihannekset, sipulit, tomaatit. Mausta kaikki kasviöljyllä ja soijakastikkeella makusi mukaan. Astia voidaan tarjoilla lämpimänä tai kylmänä.

Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *