Kalmari-, sieni- ja kanasalaatti

0
1634
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 109,1 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 40 minuuttia
Proteiinit * 10 gr.
Rasvat * 9,1 gr.
Hiilihydraatit* 2,9 gr.
Kalmari-, sieni- ja kanasalaatti

Yksinkertainen ja uskomattoman herkullinen salaatti juhlapöydällesi - kalmaria, sieniä ja kanaa. Välipala sisältää paljon proteiinia, mikä tekee siitä erittäin ravitsevan ja tyydyttävän.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Keitä kanafileetä suolatussa vedessä, kunnes liha on kypsää. Jäähdytä ja leikkaa hienoksi salaattia varten.
askel 2 ulos 4
Pese sienet, pilko ne ja paista kasviöljyssä punastumaan. Voit lisätä hieman suolaa.
askel 3 ulos 4
Keitä kalmaria kiehuvassa vedessä kaksi minuuttia ja jaa se sitten pieniksi paloiksi.
askel 4 ulos 4
Sekoita ainekset syvään kulhoon, lisää suolaa maun mukaan. Mausta majoneesilla ja sekoita huolellisesti. Jäähdytä ja koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua. Alkuruoka on valmis!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *