Salaatti kalmari, rapu tikkuja, muna, kurkku
0
991
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
121,2 kcal
Annokset
2 porttia.
Kokkausaika
25 minuuttia
Proteiinit *
6,9 gr.
Rasvat *
7,9 gr.
Hiilihydraatit*
5,3 gr.
Salaatti on mehukas ja virkistävä. Kurkkuviipaleet rypistyvät miellyttävästi ja korostavat kalmari- ja raputikkujen ominaista tiheää koostumusta. Ruokalaji ei sisällä monia komponentteja, mutta lopullinen maku miellyttää kirkkautta ja rikkautta. Tämä on loistava vaihtoehto kylmäksi välipalaksi juhlapöydälle. Lisäksi salaatin valmistus on yksinkertaista eikä vie paljon aikaa. Resepti on tarkoitettu kahdelle pienelle annokselle.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Keitä munaa kiinteäksi keltuaiseksi kymmenestä yhdentoista minuuttiin. Täytä se heti keittämisen jälkeen kylmällä vedellä ja anna jäähtyä kokonaan. Sulata kalmari tarvittaessa ja huuhtele huolellisesti juoksevan veden alla. Poista yläkalvo. Kiehauta kattilassa vesi ja pieni määrä suolaa ja laske ruho siihen. Keitä korkeintaan puolitoista minuuttia, jotta kalmari ei muutu karkeaksi ja liian tiheäksi. Laita ruho kypsennyksen jälkeen lautaselle ja anna sen jäähtyä.
Hyvää ruokahalua!