Salaatti kalmari, katkarapu, muna ja juusto
0
915
Keittiö
eurooppalainen
Kaloripitoisuus
118,9 kcal
Annokset
6 porttia.
Kokkausaika
30 minuuttia.
Proteiinit *
9,7 g
Rasvat *
8,7 g
Hiilihydraatit*
3,5 gr.
Jos etsit kevyttä mereneläväsalaattia, tämä saattaa olla loistava vaihtoehto. Rapean jäävuorisalaatin lehtityynyn päälle asetetaan kalmarin ja katkarapujen seos. Rikkaan maun saamiseksi käytämme pienen määrän raastettua kovaa juustoa ja munia. Muuten suosittelemme viiriäisten ottamista - niiden siistit pienet puolikkaat sopivat täydellisesti salaatin kuvaan ja luovat harmonisen houkuttelevan ilmeen. Lisää piquancy ja mehukkaus lisäämällä hieman sipulia. Aromille - ripaus kuivattua tilliä. Tällainen salaatti ei tee ateriasta raskaampaa, mutta kyllästää kehon enintään hyödyllisillä aineilla.
Ainesosat
Kypsennysprosessi
Jäljellä on salaatin muodostaminen valmistetuista ainesosista. Tämä voidaan tehdä sekä yhteisessä salaattikulhossa että heti annoslevyillä. Laitamme jäävuoren palasia pohjalle. Aseta sipulipalat ja vihreät sipulit päälle kaoottisesti, ripottele päälle raastettua juustoa. Aseta seuraavaksi kalmari- ja katkarapurenkaat. Koristele viiriäisen munien puolikkailla. Ripottele salaatin pinnalle suolaa, mustapippuria ja kuivattua tilliä. Laita pieni määrä majoneesia pukeutumisen keskelle. On suositeltavaa sekoittaa kastike kaikkien aineosien kanssa erikseen tarjoilun jälkeen, jotta säilytät astian houkuttelevan ulkonäön tarjoiluaikana.
Hyvää ruokahalua!