Kalmari-, tomaatti- ja kurkkusalaatti

0
844
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 82 kcal
Annokset 4 porttia.
Kokkausaika 20 minuuttia.
Proteiinit * 4,5 gr.
Rasvat * 5,8 gr.
Hiilihydraatit* 2,7 gr.
Kalmari-, tomaatti- ja kurkkusalaatti

Nopea ja helppo salaatti voidaan valmistaa 20 minuutissa! Kokeile kylmää kalmaria ja tuoreiden vihannesten alkuruokaa. Ruokalaji monipuolistaa lounasta tai illallista, se voidaan tarjoilla lisäkkeen tai muiden kuumien ruokien lisäksi.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Keitä kalmaria 2 minuuttia kiehuvassa vedessä, jäähdytä sitten äyriäiset ja pilko hienoksi.
askel 2 ulos 4
Leikkaa tomaatti keskikokoisiksi viipaleiksi.
askel 3 ulos 4
Leikkasimme kurkun ohuiksi viipaleiksi poistamatta kuorta.
askel 4 ulos 4
Levitämme hienonnetut ainekset salaatinlehdille lautaselle, suolaa maun mukaan, mausta majoneesilla. Tarjoamme jäähdytettyä alkupalaa pöydälle. Hyvää ruokahalua!

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *