Savustettu kanasalaatti papuilla ja maissilla

0
1172
Keittiö eurooppalainen
Kaloripitoisuus 101,8 kcal
Annokset 6 porttia.
Kokkausaika 10 min.
Proteiinit * 10,7 g
Rasvat * 5,4 gr.
Hiilihydraatit* 9,7 g
Savustettu kanasalaatti papuilla ja maissilla

Voimme sanoa suurella luottamuksella, että teidän huomionne esitellyllä salaatilla on valtava etu: vaikka astiat ovat runsaita, sen koostumuksessa ei ole majoneesia, mikä tekee paljon haittaa hahmollesi. Tämä resepti sopii myös niille, jotka ovat oikean ravitsemuksen periaatteiden eturintamassa. Mutta tässä tapauksessa on tarpeen käyttää keitettyä kanaa savustetun sijasta.

Ainesosat

Kypsennysprosessi

askel 1 ulos 4
Leikkaa savustettu kana pieniksi kuutioiksi.
askel 2 ulos 4
Kuori sipuli ja pilko hienoksi. Jotta sipuli maistuu herkemmältä, se voidaan polttaa kiehuvalla vedellä.
askel 3 ulos 4
Avaamme pavut ja maissi purkit, päästä eroon ylimääräisestä nesteestä.
askel 4 ulos 4
Sekoita kaikki ainekset huolellisesti, mausta pienellä määrällä kasviöljyä. Haluttaessa säilöttyä pavunmehua voidaan käyttää kastikkeena öljyn sijasta.

Samanlaisia ​​reseptejä

Jätä kommentti

Nimi
Sähköposti
Teksti *